المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


أحمد الصالح
10-16-2009, 03:31 AM
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعرفي كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوةونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أولحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعدأن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.