المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فن التسامح .. وكيف نتقنه


رمز السلام
08-18-2009, 06:02 PM
سامح أولا بأول

إن أردت التسامح ففكر بالآتي..
أضروا بأنفسهم قبل أن يضروا بي ونفعوها قبل نفعي .
أنا عبد الله فما كان خير فالحمد لله وما كان من شر فمن نفسي فاستغفر الله .. إنهم مجروحون فكيف سيسعدون ؟
وإن حزنت عليهم فمن سيسعد؟
أعذرهم وأسامحهم ليسامحني من أخطأت عليه..
كل إنسان يرتاح عندما يصحح خطأه فسأسمح لهم بمسامحتي وسأصحح الخطأ..

أفكار للتسامح

هناك أفكار أخرى للتسامح وهي :
أن الله يعوضك عما حرمت منه أضعافا مضاعفة فاطلب منه الرزق ولا تغضب من حرمك فتهدر طاقتك معه بل أعطه واعط من حرمك..
لا تقطع من قطعك.. أحيانا تظهر هذه المشكلات في العلاقات بسبب أخطائنا وعدم سيرنا على الطريق الصحيح والآن أنت تسير وفق الصواب وتقوم بإصلاح ما دمرته في أوقات ضيقك ..

سامح و انطلق بحياتك

لا أحد يدرك أهمية التسامح والتشافي والتعلم من التجارب إلا من جربها..
سامح أولا بأول إن كنت تعاني من تحدي في الماضي فلمَ تحمله معك فهو في الماضي..
خذ التجربة والفائدة و اترك الأحاسيس السلبية فلست بحاجة لها لأنه لا وقت لديك..

جلسة تسامح

اجلس جلسة تسامح..
سامح كل من آذاك اليوم..
سامح كل الأشخاص الأسبوع الماضي..
ما الذي تتعلمه بحيث تسامحهم لأبد؟
سامحهم لأنك خلقت لتسامح وتغفر .. سامح ليسامحك الآخرون فأنت كذالك بشر ولديك أخطاء.. سامح كل من مروا في حياتك واسمح لهذه المشاعر بمغادرتك فهي لن تسبب إلا بأذى روحك..

هل تلوم نفسك ؟

وجدت لوم الذات من الأمور الخطيرة التي يمر بها الكثيرون والمشكلة أن لومهم لذاتهم لا يحل المشكلة ولا يصحح الخطأ بل يتكرر ويزيد من سوء تقديرهم لذاتهم.. سامح نفسك أو اشكرها على الأمور الجيدة التي تعملها.. اعط لنفسك الإذن بالمسامحة إن عزمت صادقا على ترك الخطأ..


تبسمك في وجه أخيك صدقة

ماذا عن الابتسام؟
الابتسام في وجه كل الظروف ..
الابتسام للمسرات.. للمواقف المرحة..
الإبتسام لوجه من يلقاك.. الإبتسام للنعم الصغيرة..
الإبتسام بلا سبب..
ابتسم الآن مع النفس العميق وقل الحمد لله على كل حال..
الحياة جميلة رغم كل شيء..
ابتسم وكأن كل شيء على مايرام .. ابتسامة الرضى...

أحبب نفسك

قل أحبك يا.. ( اكتب اسمك) أحبك فعلا.. أنا متمتع وسعيد أن أقضي حياتي معك.. لقد أتيت لنشر الحب وعندما أنشره وأعطي أتلقى أضعافه.. أتقبل نفسي كما أنا بالطريقة التي أنا عليها.. أستطيع أن أتغير دون أن أرى نفسي بطريقة سيئة أو سلبية .. عندما أحب نفسي وأتقبلها فإنها ستتغير لأفضل..


حبك للآخرين انعكاس لحبك لنفسك


ما هي الأماكن والأشياء والأقوال والأفعال التي تشعرك بحبك لنفسك ؟
ضعها في قائمة واحرص على القيام بها والتحدث باللغة التي تحببك في نفسك والأماكن والأفعال .. وعندما تحب نفسك ستسامحها وتسامح الآخرين وتكون قادرا على إشاعة الحب في نفسك ومن حولك و العالم..

أشرقت شمس حياتي

مراقبة الشروق من أجمل متع الحياة وأجمل ما فيه أنك فقط تتأمل ولا تفكر وترى الشمس في جريانه وتضع عينيك في قرصها وترى صفاءها وبياضها لتستمد هذا الدفيء وهذا النور لتكون صافي القلب وعندما تكون كذالك فإنك ستنير للدنيا أجمع..

عالم الهدايا

ما رأيك بكتابة قائمة اسمها ما أحب أن أهدى فتكتب الأشياء التي أنت محتاج لها وتعلقها وفي المناسبات قل لمن تحبهم الأشياء التي ترغب في أن تهدى لك.. هدايا مبتكرة:تذكرة لمطعم.. شموع.. تذكرة لرحلة.. قلم كبير.. الصناعات اليدوية.. أشياء غريبة في الأسفار .. اكتب 10 أشياء و هدايا متكرة أو 10 طرق لتقديم الهدية..

احســــم

هل تحسم الصراعات الداخلية؟
يعتبر حسم الصراعات من أهم الأمور في طريق السعادة وهو سبب تراكم المشكلات..
احسم المشكلات التي لم تتخذ القرار بشأنها وضع لها حلولا..
حتى الأوراق المتراكمة احسمها وقل هل أريدها أم لا؟
حتى الصداقات احسم الموضوع وقرر هل ستستمر في هذه الصداقة أم أنه آن الأوان للتخلي عنها

حبيبة الله
09-12-2009, 04:38 AM
نايس توبيك أخى

%قلب الأسد%
09-13-2009, 07:04 PM
جزاك الله خيرا علي الموضوع القيم
جعله الله في ميزان حسناتك
تقبل مروري