المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اهمية الرياضة للحامل 2014 ، كيف تستفيد الحامل من الرياضة


نعيمة الله
02-02-2014, 06:17 PM
اهمية الرياضة للحامل 2014 ، كيف تستفيد الحامل من الرياضة



اهمية , الرياضة , للحامل 2014 , كيف , تستفيد , الحامل , من الرياضة , 20 دقيقة , 3 مرات اسبوعيا , الاكسجين





الرياضة مفيدة لجميع أفراد الأسرة “الأب والأم والأبناء”، ولا يوجد سن معين لممارستها كما لا يوجد نوع معين من التمارين علينا الالتزام به فيمكن القيام بأي تمرين وفي اي وقت، أما المرأة الحامل فمن الضروري أن تقوم بممارسة الرياضة التي تناسبها خلال هذه الفترة، إضافة إلى الفائدة التي تحققها للجنين، حيث وجد باحثون كنديون، أن ممارسة الأم للرياضة خلال الحمل، تعزز نمو دماغ الطفل بشكل أسرع وأكبر بعد الولادة.
وأشار الباحثون، وهم من جامعة مونريال، إلى أن ممارسة الأم للرياضة 20 دقيقة يومياً، 3 مرات أسبوعياً خلال الأشهر ال6 الأخيرة من الحمل، يساهم في نمو أدمغة أولادهم بوتيرة أكبر وأفضل من أولاد الأمهات اللواتي لا يقمن بأي نشاط رياضي خلال حملهن.
وقالت الباحثة غليز لابونتي لوموين، إن “نتائجنا أظهرت أن أدمغة الأطفال الذين ولدوا من أمهات كن نشطات جسدياً تنضج بسرعة أكبر، ما يعني أنها تتطور وتنمو بوتيرة أسرع”، وأوضحت أن هؤلاء الأطفال احتاجوا لطاقة أقل من غيرهم للقيام ببعض الاختبارات، واستجابتهم كانت أكثر نضوجاً، وعزى العلماء السبب الى كمية الأوكسجين التي تصل إلى الجنين خلال الحمل وما تجلب معها من فوائد له وللام على حد سواء

FAHAWA
02-03-2014, 06:52 PM
فعلا الرياضه جداَ مهمة :$
سلمت هاليمين على الاختيار :$
ماننحرم :$

نعيمة الله
02-03-2014, 07:39 PM
اكيد الرياضة مهمة

تسلمي مروركي اسعدني

سندريلا
02-03-2014, 09:08 PM
الرياضة مهمة للجميع
شكرا اختى ع الموضوع
تقبلى مرورى

لوجين
02-07-2017, 11:20 AM
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي