المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تقليل الوزن


deia323
04-16-2011, 10:07 PM
اليكي بعض الطرق الطبيعية اللي بتساعد على تقليل الوزن بشكل سريع خلال 15 يوم:
- العسل مع الشاي الأخضر: بناخد ملعقة عسل الصبح على الريق، وبعدها نشرب كوب من الشاي الأخضر، والطريقة دي بتدي نضارة للبشرة بسبب العسل الأبيض، وكمان زي ما كلنا عارفين إن الشاي الأخضر بيقلل الوزن، ولكن مع المداومة عليه، يعني ناخد من 4 لـ5 أكواب في اليوم، وكل كوب يكون فيه في حدود 200 مللي.
- كوكتيل البرتقال والجريب فروت: نهتم دايما إننا نشرب عصير البرتقال على مدار اليوم، وممكن نخلط معاه عصير جريب فروت أو نشرب عصير الجريب فروت لوحده.
- خلطة الأعشاب الطبيعية: دي خلطة جميلة أوي بتساعد على تقليل نسبة الدهون الموجودة في الجسم وهي عبارة عن كمون وزنجبيل وشاي أخضر ونعناع، وبنغلي الثلاثة مع بعض بمقادير متساوية.
- الماء مع الليمون والكمون: بنجيب كوب فيه ميه دافية، ونقطّع عليها شرائح ليمون، ونحطّ عليهم نصف ملعقة كمون، ونسيبهم من بالليل للصبح ونشربهم على الريق، وممكن بعد ما ناخد الكوكتيل ده بنصف ساعة ناخد ملعقة العسل اللي قلنا عليها في أول طريقة، وبعد كده ناخد كوباية الشاي الأخضر.

حنين الاشواق
04-17-2011, 08:01 AM
هههههههههه
تصور ضياكنت فاكرةنفسى انا بس الا عارفة طريقة الكمون والليمون ده انا بستعملوا ووزنى قل كتير طريقة فعلا هائلة
سلمت يداك
ننتظر جديدك المتميز

ريتاج احمد
04-17-2011, 08:21 AM
وصفة رائعة تسلم يداك ضيا

deia323
04-22-2011, 10:02 PM
شرفنى مروركم العطر
اختى حنين وريتاج الغالية

حنونة0
04-23-2011, 12:12 PM
معلومات جميلة انها بتبعها فعلا ونتيجتها رائعة سلمت يداك

deia323
04-24-2011, 11:33 PM
مشكورة حنونة على الرد والتأكيد
تقبلى تحياتى .. ضيا

a7b altot
04-25-2011, 06:26 PM
شكرااا على المعلومات ضياء ..لكن ماحس انها مفيده مره ..لازم يكون معها رياضه ورجيم خفيف ..خلطات كذا لحالها ماينفع ...وانا شخصيا مافضلهااااا..

شكرا لك ..

deia323
04-25-2011, 09:25 PM
وانا كمان احب التوت واحب الرأى والرأى الاخر
مشكورة على رأيك وردك واضيف
ان الحاله النفسية لها ايضا عامل كبير
.. يعنى مثلا انا نزلت 10 كيلو لمجرد توتر نفسى واضطراب ....
وكمان القلق على النتيجة بالنسبة لطلبة مراحل الاندر بيخسس قوى ...
لكن الرياضة مين فينا لا يسير فى اليوم نصف ساعة على الاقل