المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : احذرىسبعةبعدالاكل


حنين الاشواق
01-25-2011, 08:42 PM
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy9kMGI2MTgxYy05ZGJ lLTQwOTUtOTAyOC0zYWEyMWExN2RlNDUvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzMxMDAvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61
1. لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
2. لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
3. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
4. لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن بعد الأكل. سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة. http://www.wlh-wlh.com/vb/imgcache/2/13464alsh3er.gif

وهووبه
02-27-2011, 05:32 PM
الف شكر لك يالغالية على الموضوع و المعلومات

الرااااااااااااااااااائع


و هذا ليس بغريب عليك اختي

و الله يعطيك الف عافية على هالمجهوود

وعساااااااااااك على القووووووووووه

و كلي شووق يالغالية لرؤية جديدك

و لك مني ارق و اطيب تحية مصحوبة بباقة من الورد و الياسمين..

سناء
02-27-2011, 06:55 PM
عفاك الله حنين

وشكرا للمعلومة

لوجين
04-07-2015, 09:36 PM
معلومات ونصائح قيمه جدا حنين
يعطيكي العافية