44444


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم 02-28-2014, 06:18 PM رقم المشاركة : 1

تاريخ التسجيل : Dec 2013
رقم العضوية : 4742
الإقامة : المغرب
مجموع المشاركات : 1,504
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.68
معدل التقييم : 64
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Japan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

نعيمة الله غير متواجد حالياً



نصائح للرشاقة الرجل وجاذبيته , نصائح للرشاقة الرجال


نصائح , للرشاقة , الرجل , وجاذبيته , نصائح , للرشاقة , الرجال, الرجيم , قوة الارادة ,




هناك مفهوم خاطئ قد يرد الى ذهن الكثيرين وهو ان الرشاقة تقتصر فقط على السيدات وهذا المفهوم يرجع سببه الى ان ،









المراة تعد اكثر اهتماما من الرجل بشكلها ومظهرها وبالتالي رشاقتها ولياقتها , ولكن هذا مفهوم يعتبر قديم نسبيا فالرجل الان اصبح اكثر ادراكا ووعيا بمظهره عن ذي قبل فقد تنوعت اهتماماته لتشمل جزء جمالي ايضا وهو ضرورة الاهتمام برشاقته ولياقته البدنية فقد اصبحت رشاقة الرجل واهتمامه بوزنه مؤشرا خطيرا على تمتعه بالجاذبية والاناقة , لذلك لاقت هذه الفكرة قبولا لدى بعض الرجال المهتمين بمظهرهم , فرشاقة الرجل وجاذبيته وجهان لعملة واحدة , وبما ان هناك مؤيدين رشاقة الرجل فهناك ايضا معارضين لها ويعتبرونها نوعا من جذب الانتباه المبالغ فيه دون داعي فالرجل رجل لا يجب ان تأخذ مثل هذه الامور جانب من تفكيره الا في حالات معينة فقط الا وهي البحث عن عروسة مثلا , ففي هذه الحالة نجد الرجل يكون اكثر اهتماما بمظهره ورشاقته فالرجل يجد نفسه مجبرا على الاهتمام بمظهره والتأنق من اجل ان يعجب العروس , نعم لا تتعجبوا هذه قد تكون حقيقة اهتمام بعض الرجال بأنفسهم , فرشاقة الرجل واهتمامه بمظهره في بعض الاحيان يكون له هدف ينتهي بأنتهاء المهمة التي وجدت الرشاقة من اجلها , وسرعان ما يعود الرجل الى عهده القديم , وهذا ما يفسر لنا شعور الرجل المقبل على الزواج بالفرح والسعادة والثقة بالنفس فهو لا يدري سر هذه السعادة التي تشمله فسر سعادة الرجل في هذه المرحلة لا تكون قاصرة على اقباله على الزواج او لتعارفه على فتاة احلامه فقط بل السر الذي لا يعرفه الرجل عن نفسه هو ان اهتمامه بمظهره ورشاقته ترفع من معنوياته وتجعله واثقا بنفسه , لذلك نقدم لك اليوم عزيزى الرجل بعض الفوائد الصحية لرشاقتك واتباعك نظم الرجيم الصحية.


الفوائد الصحية للرشاقة واتباع نظم الرجيم :


- إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعره بالانتصار على نفسه ، وهو في نفس الوقت يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية ، لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


- إتباع الرجل نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض ، فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي , وبالتالي الوصول للرشاقة واللياقة البدنية.


وصايا لضبط الوزن:


- قوة الإرادة في ضبط الوزن.


- عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.


- عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.


- الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.


- تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.


- إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية ، وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون ، فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه لما له من تأثير سلبي على الصحة فيما بعد.





المصدر : منتديات رمز السلام - من الشباب- Youth Forum


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 03-01-2014, 05:11 PM رقم المشاركة : 2

تاريخ التسجيل : Dec 2013
رقم العضوية : 4749
مجموع المشاركات : 1,500
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.68
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

سندريلا غير متواجد حالياً


ماقصرتى والله
تقبلى مرورى




المصدر : منتديات رمز السلام - من الشباب- Youth Forum


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 07-01-2014, 07:22 PM رقم المشاركة : 3

تاريخ التسجيل : Apr 2014
رقم العضوية : 4820
مجموع المشاركات : 2,143
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.02
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

ايمان غير متواجد حالياً


انا بحب الرجل الرشيق
اللى بيحافظ على جسمه
يسلموووووووووووو




المصدر : منتديات رمز السلام - من الشباب- Youth Forum


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 05-17-2015, 11:06 PM رقم المشاركة : 4

تاريخ التسجيل : Sep 2014
رقم العضوية : 4896
مجموع المشاركات : 15,455
مشاركتي في اليوم بمعدل: 7.88
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Egypt
رايق
رسالتے mms المزيد ....

لوجين غير متواجد حالياً


نصائح قيمه جدا
يعطيكي العافيه




المصدر : منتديات رمز السلام - من الشباب- Youth Forum


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , ,

مواضيع جديدة في قسم الشباب- Youth Forum

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح للرشاقة الرجل وجاذبيته , نصائح للرشاقة الرجال
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للرشاقة عند الرجال ,نصائح للحصول على الرشاقة نعيمة الله الشباب- Youth Forum 3 05-17-2015 11:04 PM
الرياء ) أعاذنا الله وإياكم منه حبيبة الله مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة -Islamic topics 1 03-01-2014 05:12 PM
ادم الجذاب في عيون حواء , الرجل و المراة 2014 مريم وسام الشباب- Youth Forum 3 01-28-2014 07:10 PM
شخصية الرجل الحكيم, اسرار شخصية الرجل الحكيم مريم وسام الشباب- Youth Forum 4 01-21-2014 06:29 PM


الساعة الآن 07:54 AM



منتدى رمز السلام





Add to Google

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. 06
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رمز السلام
‪Google+‬‏