44444


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم 01-10-2013, 11:13 PM رقم المشاركة : 1

تاريخ التسجيل : Feb 2012
رقم العضوية : 3757
مجموع المشاركات : 1,646
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.55
معدل التقييم : 50
معلومات إضافية
رايق
رسالتے mms المزيد ....

ريحانة الوادى غير متواجد حالياً


سنا , 2013 , تجعلك , خطوات , عشر , 2013 , نصائح , رائعه

خطوات رائعه لكى سيدتى 2013 , 10 خطوات تجعلك تبدين اصغر سنا 2013

خطوات , عشر , 2013 , نصائح , رائعه , سنا , 2013 , تجعلك

خطوات رائعه لكى سيدتى 2013 , 10 خطوات تجعلك تبدين اصغر سنا 2013


عشر خطوات تجعلك تبدين أصغر سناً!

ليس بالضرورة أن تنفقي الكثير من المال حتى تبدين أصغر من عمرك الحقيقي، تقول جانيت لويفلر "استشارية تجميل بمدينة نيويورك": هناك الكثير من الإعلانات عن طرق


مكلفة وخطيرة لتجديد واستعادة الشباب، ولكننا في أغلب الأحيان نتجاهل الطرق السهلة والمأمولة والاقتصادية.


وتقدم "لويفلر" عدة نصائح لتجديد الشباب وطرح سنوات العمر التي تمضي على عجل:


1.ارتداء ملابس بيضاء، حيث تقول إن ارتداء بلوزة بلون أبيض يعطي إشراقاً للوجه الذي يصبح ناعماً ويزيل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.


2.تقشير البشرة، اتركي سيدتي تلك المواد الغالية التي تشترى من الصيدليات لتقشير وكشط البشرة واستخدمي بدلاً عنها عجينة من صودا الخبز وماء الصنوبر ثم قومي


بوضع العجينة على الوجه واغسليه بماء فاتر.


3.ضعي ماكياجا بلمسة أخيرة من (خليط معدني من الرصاص والنيكل والنحاس). تلجأ العديد من السيدات إلى استعمال أقلام تظليل الحواجب وأحمر الشفاه ذات ألوان

متقزحة (قوس قزح) من أجل إعطاء إشراقة لمظهرهن ولكن اللمعة الموجودة في هذه المستحضرات تسقط في الخطوط (التجاعيد) الصغيرة مما يؤدي إلى إبرازها وبدلاً عن

ذلك استخدمي مستحضرات بلمسة من خليط النحاس والنيكل والرصاص.


4.تحولي إلى استخدام طبقات أساس بألوان فاتحة، مع تقدم في العمر تفقد البشرة (صبغتها) وربما تتحول طبقة الأساس التي اعتدت عليها ليصبح لونها داكناً جداً مما

يعطيك مظهراً يوحي بالشيخوخة.


5.ممارسة الرياضة.. تعتبر ممارسة رياضة المشي مفيدة لتنشيط الدورة الدموية فوراً وتعطي البشرة لوناً وردياً متوهجاً.


6.تحسين طريقة المشي والجلوس والوقوف باتخاذ وضع مستقيم أثناء المشي وسحب البطن إلى الداخل ورفع الرأس عالياً والكتفين إلى الخلف مع ملاحظة تجنب أي زيادة

في الوزن حتى لا تكتسبي مظهراً مترهلاً.


7.القيام بتمارين للكتفين، معظمنا يتركز التوتر لديه على العنق والكتفين وينعكس ذلك ليكسبنا تقطيبة على الجبين لا نحس بها، لتفادي كل ذلك عليك القيام بتمرين

الكتفين وتكرار رفع وخفض الكتفين عشر مرات في كل مرة تزاولين فيها التمرين.


8.استنشاق الهواء النقي وبعمق يغذي جسمك عزيزتي بالأوكسجين ويعيد الحيوية للبشرة وكذلك الدماغ.


9.تطرية الشفتين، تخلصي من جفاف شفتيك بوضع بلسم عليها ثم تدليكها برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، ولحماية الشفتين ضعي عليهما بلمساً مرة أخرى.


10. الابتسامة مهمة لإظهار الشفتين الناعمتين وفي ذات الوقت تشد الوجه.




المصدر : منتديات رمز السلام - من اسرار البنات


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 01-12-2013, 02:28 PM رقم المشاركة : 2

تاريخ التسجيل : Dec 2007
رقم العضوية : 43
مجموع المشاركات : 2,382
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.52
معدل التقييم : 60
معلومات إضافية
رايق
رسالتے mms المزيد ....

النولي غير متواجد حالياً





المصدر : منتديات رمز السلام - من اسرار البنات


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 01-13-2013, 07:15 PM رقم المشاركة : 3

تاريخ التسجيل : Feb 2012
رقم العضوية : 3757
مجموع المشاركات : 1,646
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.55
معدل التقييم : 50
معلومات إضافية
رايق
رسالتے mms المزيد ....

ريحانة الوادى غير متواجد حالياً


شكرا على المرور




المصدر : منتديات رمز السلام - من اسرار البنات


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 07-08-2013, 04:34 PM رقم المشاركة : 4

تاريخ التسجيل : Jul 2013
رقم العضوية : 4563
مجموع المشاركات : 184
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.07
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

انثى حالمهـ غير متواجد حالياً


الله يعطيك العافية على المجهود الرائع

تحياتى ....




المصدر : منتديات رمز السلام - من اسرار البنات


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 01:51 AM رقم المشاركة : 5

تاريخ التسجيل : Jul 2013
رقم العضوية : 4567
مجموع المشاركات : 160
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.06
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

الغلا كله غير متواجد حالياً


تسلمين على النصايح




المصدر : منتديات رمز السلام - من اسرار البنات


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , ,

مواضيع جديدة في قسم اسرار البنات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: خطوات رائعه لكى سيدتى 2013 , 10 خطوات تجعلك تبدين اصغر سنا 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكى تخلقى جو هادىء فى غرفة نوم 2013 - خطوات لجو هادى فى غرف النوم 2013 حمامة السلام الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing 1 04-22-2015 03:33 PM
طريقة عمل بطاطس فارم فريتس 2013 - خطوات عمل بطاطس فارم فريتس 2013 - طريقة جديدة حمامة السلام مطبــــخ رمز السلام- Kitchen symbol of peace 1 12-10-2012 12:26 AM
ملابس جميلة للاطفال الصغار 2013 - ملابس روعة للولاد الصغار 2013 - ازياء تهبل لاط حمامة السلام الطفل - غلام - صبي 2 12-09-2012 01:22 AM
اجمل ملابس شتوىللاطفال موديل 2013 - ملابس شتوى للصبيان 2013 - ملا بس انيقة للولا حمامة السلام الطفل - غلام - صبي 2 12-09-2012 01:19 AM
ملابس انيقة للاطفال 2013 - اروع ملابس جميلة للاطفال 2013 - ملابس تحفة للاطفال 20 حمامة السلام الطفل - غلام - صبي 1 12-09-2012 01:18 AM


الساعة الآن 04:53 AM



منتدى رمز السلام





Add to Google

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. 06
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رمز السلام
‪Google+‬‏