44444


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم 11-01-2014, 11:15 PM رقم المشاركة : 1

تاريخ التسجيل : Sep 2014
رقم العضوية : 4896
مجموع المشاركات : 15,455
مشاركتي في اليوم بمعدل: 8.14
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Egypt
رايق
رسالتے mms المزيد ....

لوجين غير متواجد حالياً


أهمية , النوم , بالنسبه , للطفل , صعوبة , النوم , الاطفال , هرمونات , علاج , الارق , الخوف , الاستحمام

يعتبر النوم أمر هام جداً بالنسبة للطفل،

وذلك لأنّه يحثّ جسمه على فرز هرمونات النمو الضرورية،

لكن قد يعاني الطفل بين عمر السنة والأربع سنوات من

مشكلة القلق الليلي أو قد يجد صعوبة في النوم،

حيث يفسّر بعض الخبراء استيقاظ الطفل ليلاً أو عدم

استغراقه في النوم إلى الأسباب التالية:

- تعلّم الطفل بعض أنماط النوم كمشاهدة التلفزيون قبل


النوم، ما قد يسبّب له الأرق في نهاية المطاف.

- حركة العين السريعة التي قد تمنعه من النوم،

معاناة الطفل من مغص ليلي.

- إحساس الطفل بالجوع، أو المنامات المزعجة

أو المخيفة التي يمنعه أحياناً من النوم.


ط§ظ†ظ‚ط± ظپظˆظ‚ ظ„ط¹ط±ط¶ ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„


الأرق الليلي


ولعلاج الأرق الليلي عند الطفل،

ينبغي تنظيم وقت نوم الطفل،

وأن يكون هناك موعد محدد للنوم والاستيقاظ،

بالإضافة إلى جعل غرفة نوم الطفل هادئة

وخالية من الألعاب قبل ساعة من موعد نومه،

والتأكد من حصوله على وجبة عشاء متكاملة قبل نومه،

كما ينبغي وضع روتيناً يومياً لساعات ما قبل النوم

كالاستحمام وتنظيف الأسنان وقراءة قصة صغيرة،

ما يساعد طفلك في تنظيم ساعة نومه.

وأخيراً، وضع نوراً خفيفاً في غرفة نوم الطفل

حتى لا يشعر بالخوف أثناء الليل.




المصدر : منتديات رمز السلام - من الطفل - غلام - صبي


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , , , , , ,

مواضيع جديدة في قسم الطفل - غلام - صبي

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: أهمية النوم بالنسبه للطفل , صعوبة النوم عند الاطفال
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف ايه عن النوم ؟ ادخل وشوف مهم جدا أحمد الصالح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه- Medicine and Health 10 02-21-2017 02:00 PM
علاج الشخير عند النوم , كيفية التخلص من صوت الشخير عند النوم نعيمة الله صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه- Medicine and Health 3 02-21-2017 01:59 PM
5 % من الكبار و50% من الأطفال يتحدثون خلال النوم ! حنين الاشواق الطفل - غلام - صبي 3 02-08-2017 11:56 PM
ملف كامل عن الاسنان والعناية بها رمز السلام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه- Medicine and Health 12 12-31-2013 02:32 PM


الساعة الآن 06:11 PM



منتدى رمز السلام





Add to Google

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. 06
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رمز السلام
‪Google+‬‏