44444


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم 09-16-2014, 07:59 PM رقم المشاركة : 1

تاريخ التسجيل : Sep 2014
رقم العضوية : 4896
مجموع المشاركات : 15,455
مشاركتي في اليوم بمعدل: 8.06
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Egypt
رايق
رسالتے mms المزيد ....

لوجين غير متواجد حالياً


البطاطا , نضارة , البشرة , صحة , بشرتك , ثمرة , العناية بالبشرة , الصحه , العامه ,
الاصابه , بأمراض , القلب , تنشيط , الدماغ

ط§ظ†ظ‚ط± ظپظˆظ‚ ظ„ط¹ط±ط¶ ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„



في حبة البطاطا الكبيرة 278 وحدة حرارية - يساهم تناول البطاطا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لغناها بالبروتينات والنشويات والكالسيوم والفيتامينات C وب المركبة التي تعمل أيضاً على ضبط ضغط الدم. كما يحتوي البطاطا على الكاروتين المضادة للأكسدة التي تلعب دوراً اساسياً في الحفاظ على صحة القلب وعلى الصحة عامةً. - تحتوي البطاطا على كل المكونات اللازمة حفاظاً على الصحة عامةً وعلى صحة البشرة تحديداً كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والزنك والفوسفور والفيتامينات C وب المركبة فكلها فيتامينات ومعادن ممتازة لصحة البشرة. لذلك يمكن أن تصنعي قناعاً من البطاطا المهروسة مع العسل للوجه. كما يمكن وضع البطاطا على الجروح والكدمات للحد من التورم والألم. - قد تحد البطاطا من خطر تكون الحصى في الكلى، فقد أظهرت دراسات عدة أن البطاطا التي تعتبر مصدراً ممتازاً للمغنيزيوم قد تخفف من تكون الكالسيوم في الكلى. - يساعد تناول البطاطا على تحسين وظائف الدماغ:يحتاج الدماغ إلى مكونات معينة ليعمل بشكل سليم كالأكسيجين والفيتامينات ب المركبة ومستويات متوازنة من الغلوكوز والأحماض الدهنية اوميغا 3 وغيرها ، وتحتوي البطاطا عليها كلها مما يبرز دورها في تنشيط الدماغ وتحسين وظائفه. - يساهم تناول البطاطا في الحد من الالتهابات: تحتوي البطاطا على نسبة عالية من النشويات والكالسيوم والبروتينات والالياف ما يجعلها سهلة الهضم. كما أن الفيتامين C الموجود فيها يعطيها دوراً مهماً كمضادة للأكسدة مما يساعد في تجدد الخلايا. مما يفسر وصف البطاطا في معالجة الالتهابات المعوية والجهاز الهضمي. حتى انه يمكن وضع البطاطا المهروسة لمعالجة الحروق في الجلد والالتهابات. - تأتي البطاطا في طليعة الخضر لجهة أهميتها للصحة. - تعتبر البطاطا مصدراً ممتازاً للطاقة للرياضيين.




المصدر : منتديات رمز السلام - من المرأة - المجتمع - قضايا ألمرة - Womens Issues - النساء - Women and Society


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 09-17-2014, 01:10 AM رقم المشاركة : 2

تاريخ التسجيل : Jun 2013
رقم العضوية : 4558
الإقامة : [ باخر الحدود =p
مجموع المشاركات : 8,600
مشاركتي في اليوم بمعدل: 3.65
معدل التقييم : 64
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Sudan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

FAHAWA غير متواجد حالياً


يديكي ربي الف عافيه ،
ماننحرم يارب :$




المصدر : منتديات رمز السلام - من المرأة - المجتمع - قضايا ألمرة - Womens Issues - النساء - Women and Society


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 09-17-2014, 08:32 AM رقم المشاركة : 3

تاريخ التسجيل : Sep 2014
رقم العضوية : 4896
مجموع المشاركات : 15,455
مشاركتي في اليوم بمعدل: 8.06
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Egypt
رايق
رسالتے mms المزيد ....

لوجين غير متواجد حالياً


يديم عليكي الصحه حبيبتي
ما ننحرم من مرورك العطر




المصدر : منتديات رمز السلام - من المرأة - المجتمع - قضايا ألمرة - Womens Issues - النساء - Women and Society


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , , , , , , , , ,

مواضيع جديدة في قسم المرأة - المجتمع - قضايا ألمرة - Womens Issues - النساء - Women and Society

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: البطاطا سر نضارة البشرة , صحة بشرتك في ثمرة البطاطا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التداوي بالأعشاب عاشقة القلم الرمادي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه- Medicine and Health 12 02-02-2017 05:36 PM
دورة كامله فى كيف تعتنى ببشرتك ريتاج احمد الآناقة والجمال ولآزياء الخ... 4 05-10-2016 10:06 PM
طريقة تنظيف البشرة الجافة وتنظيف البشرة الدهنية FAHAWA اسرار البنات 3 09-30-2015 09:41 PM
خلطات طبيعية فعاله لعلاج البشرة الشاحبة , اقضي معنا علي شحوب البشرة طبيعيا مريم وسام الآناقة والجمال ولآزياء الخ... 5 03-20-2014 08:48 PM
روائع ما قيل عن شجرة الزيتون بالقرءان الكريم , تفسير القرءان مريم وسام القرأن الكريم - تجويد - تفسير 5 03-20-2014 10:18 AM


الساعة الآن 07:29 AM



منتدى رمز السلام





Add to Google

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. 06
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رمز السلام
‪Google+‬‏