44444


أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم 08-20-2014, 05:35 PM رقم المشاركة : 1

تاريخ التسجيل : Aug 2014
رقم العضوية : 4881
مجموع المشاركات : 463
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.24
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

جارة الوادى غير متواجد حالياً


تخلصى , من , الفوضى , باابسط , الافكار , وبسهولة


أحياناً تجدي نفسك مشوشة ومنزعجة وغير قادرةعلى التركيز، والإنتاج

وينتابك اثناء النهار حالة من الضيق وعدم الرغبة في فعل أي شىء،

بل أحياناً نجد انه على الرغم من الكثير من الأفكار والأمور


التي نرغب في تحقيقها الا إننا نتكاسل عنها للقيام بأمور روتينية أخرى

ونفتقد في حياتنا الى التجديد.



تأثير الفوضى على حالتك المزاجية..


عندما ترغبين في القيام بمهمة معينة او عمل ما قد يحتاج الى تركيز

وإنتاج أو فكرة جديدة ترغبين في اخراجها الى النور فهنا يجب ان تتعرفي

على أول خطوات الإنتاجية الفعالة وهي "الترتيب والنظام" وعليكي إدراك

مدى خطورة الفوضى على حالتك المزاجية والتي تؤثر على تركيزك.



فعدم النظام يؤدي الى تشويش وعدم تركيز لأنك تشعرين دائما ان هناك

أمور يجب ترتيبها غير أن شكلها مزعج جدا بل وتؤثر على الطاقة

الإيجابية بالمكان.

كما يقول العلماء أول مهمة عليك أن تفعلها قبل أن تفعل أى شىء هي

التنظيم.


ما علاقة الفوضى بالتركيز؟


فوضى المكان أحياناً تدل على فوضى بالعقل ولكي يستطيع العقل التفكير

بهدوء دون عوائق او تشويش

عليه أن ينظر لمكان منظم يرتاح له وبالتالي يستطيع الإبداع والإبتكار

والتركيز والإبداع حيث ان المصدر الرئيسي لكل هذا هو أن تشعري

براحة وسعادة وهدوء وبعدها يأتي التركيز والإنتاج.



كيف أحفز نفسي للبدء في ترتيب أى فوضى؟


أولاً : حددي أولويات الترتيب حسب الأصعب والأكثر فوضوية و
عشوائية.



ثانياً: إذا كان الوقت ضيق ووجدتي انك لن تتمكني من الإنتهاء من

الترتيب كله في نفس اليوم أنهي في اليوم ما يقرب 20% من المهمة فهذا

كافي كبداية ويحفزك لليوم التالي.



ثالثاً: حتى تسهل عليكي المهمة استشعري سعادتك بالمكان بعد الإنتهاء

من تنظيمه وتخيلي كم سيصبح مرتب ومريح ومتجدد وهذا الشعور

الإيجابي سيصبح الحافز والوقود لكي للإنتهاء منها.



خطوات عملية من أجل عملية ترتيب منظمة ومبتكرة..

**الأوراق : أحياناً نحتفظ بالأوراق الغير هامة ولكن اسألي نفسك ماذا

سافقد إذا رميت هذه الورقة/ المجلة/ الجريدة ؟

ابدأي بما تريدين التخلص منه نهائياً في سلة المهملات.



**اجعلي لكل شىء تريدين الإحتفاظ به سلة / صندوق/ حافظة بلاستيك

مثل أن تجعلي مكان للكتب ومكان للأقلام ومكان للنظارات ومكان

للأدوات الكهربائية / الأسلاك الكربائية / أدوات التجميل/ أدوات

الشعر...وهكذا حسب ما تقومين بترتيبه كأنك ستقومين بالإنتقال لمنزل

آخر ضعي كل شىء في مكانه وابتكري مكان لكل شىء.


**يمكنك عمل درج مقسم / صناديق صغيرة/ كبيرة وهكذا بما يناسب ما
تريدين ترتيبه

ضعي على كل صندوق ورقة مكتوب عليها ما يحتويه كل صندوق

لتنبيه الآخرين وتشجيعهم على الترتيب والتصنيف .


هذه الطريقة للترتيب وليست للتخزين ويمكنك استخدامها مع كل شىء



تقريبا وجددي في استخدام حاويات الأشياء وزينيها

ولا تنسي أن تكافئي نفسك بعد الإنتهاء من هذه المهمة الضرورية

واستمتعي بصفاء ذهني وراحة بل وحب للمكان وشعور بالتغيير

والتجديد.





المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 08-20-2014, 10:02 PM رقم المشاركة : 2

تاريخ التسجيل : Aug 2014
رقم العضوية : 4882
مجموع المشاركات : 554
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.29
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

نور القمر غير متواجد حالياً


تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ




المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 08-21-2014, 01:14 AM رقم المشاركة : 3

تاريخ التسجيل : Apr 2014
رقم العضوية : 4820
مجموع المشاركات : 2,143
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.05
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Afghanistan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

ايمان غير متواجد حالياً


جميل جداً جزاك الله خيرا
ط§ظ†ظ‚ط± ظپظˆظ‚ ظ„ط¹ط±ط¶ ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„




المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 08-21-2014, 04:46 AM رقم المشاركة : 4

تاريخ التسجيل : Jun 2013
رقم العضوية : 4558
الإقامة : [ باخر الحدود =p
مجموع المشاركات : 8,600
مشاركتي في اليوم بمعدل: 3.68
معدل التقييم : 64
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Sudan
رايق
رسالتے mms المزيد ....

FAHAWA غير متواجد حالياً


جارة ماننحرم جديد طرحك :$
واصلي :$




المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 08-26-2014, 08:07 AM رقم المشاركة : 5

تاريخ التسجيل : Dec 2007
رقم العضوية : 43
مجموع المشاركات : 2,382
مشاركتي في اليوم بمعدل: 0.55
معدل التقييم : 60
معلومات إضافية
رايق
رسالتے mms المزيد ....

النولي غير متواجد حالياً


الموضوع ممتاز بس التطبيق والروتين يعيد نفس الارباك مره ثانيه عند كثرة المحفوظات وخاصه المستودع المنزلي يااااا اكره شي عندي 00في حمى الرحمن استودعك




المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
قديم 03-13-2017, 04:40 PM رقم المشاركة : 6

تاريخ التسجيل : Sep 2014
رقم العضوية : 4896
مجموع المشاركات : 15,455
مشاركتي في اليوم بمعدل: 8.15
معدل التقييم : 50
الجنس : انثى
معلومات إضافية
علم الدولة Egypt
رايق
رسالتے mms المزيد ....

لوجين غير متواجد حالياً


لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام




المصدر : منتديات رمز السلام - من الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing


مواضيع ذات صله







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , ,

مواضيع جديدة في قسم الديكور والأثاث المنزلي- Decoration and furnishing

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 08:35 AM



منتدى رمز السلام





Add to Google

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. 06
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رمز السلام
‪Google+‬‏